남자 아이언 평균 비거리 궁굼하시죠?

안녕하세요 준J 입니다^^

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골프 처음 시작하면서 가장 많이

손에 들게 되는 클럽이 바로 7번 아이언이시죠?

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초보때 부터 중급자 심지어 프로 골퍼까지도 자주 사용하는 만큼 7번 아이언은 골프 연습에서 빠질 수 없는 아이언 입니다. 오늘은 남자 여자의 아이언 평균 비거리를 주제로 이야기를 나눠보려고 합니다.

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혹시 주변에서 "난 7번으로 150미터를 보낸다"는 이야기를 들어본적있나요?

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이런 말을 들으면 내 비거리가 부족하다고 느껴질 수 있지만 사실 평균 비거리라는 것은 어디까지나 참고일 뿐이에요. 꾸준히 연습하시다 보면 내 몸에 맞는 스윙을 찾고 그에 따라 비거리도 자연스럽게 늘어나게 되는거죠.

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지금부터 아이언 비거리에 영향을 미치는

요소와 남녀 골퍼의 평균 비거리를 알아보겠습니다.

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비거리는 어떤것이 영향을 줄까?

골프 비거리는 클럽만의 문제가 아닙니다.

여러 가지 요소들이 복합적으로 작용하죠. 실내 연습장에서 비거리가 잘 나와도 필드에서는 다르게 느껴질 때가 많잖아요.

도대체 어떤것이 비거리에 영향을 미칠까요.?

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1. 날씨 환경

제일 큰 변수는 날씨입니다. 예를 들어 여름철 습도가 높은 날에는 공이 무겁게 느껴지고 비거리가 줄어드는 경험을 하셨을 거예요. 또한 강한 바람이 불면 공이 예상보다 짧게 또는 길게 날아가기도 하고요. 반대로 겨울철에는 공이 딱딱해서 예상보다 더 멀리 가는 경우도 있다고 합니다.

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2. 스윙 스피드

스윙 스피드는 비거리와 직결됩니다. 스윙이 빠르면 공이 더 멀리 날아가고 느리면 그만큼 거리가 줄어들죠. 그런데 단순히 스윙을 빠르게 하려다 보면 정확성이 떨어지기 쉬워요. 꾸준한 연습으로 나만의 스윙 스피드와 리듬을 찾는 것이 중요합니다.

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3. 유연성과 근력

근력이 좋다고 해서 공을 멀리 보낼 수 있는 것은 아닙니다. 유연성과 스윙의 일관성이 더 중요하죠. 프로 골퍼들을 보면 근육질의 몸매보다는 유연하고 탄력 있는 몸을 가진 분들이 많죠. 올바른 자세와 스윙 메커니즘이 비거리를 늘리는데 핵심 포인트 입니다.

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남자 아이언 평균 비거리 궁굼하시죠?

남성 아이언 평균 비거리는 클럽 번호에 따라 다릅니다.

사람마다 체격과 실력 차이가 있기에 평균 수치는 어디까지나 참고용이라고 보시면 됩니다.

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ㆍ7번 아이언: 약 140~150m

ㆍ8번 아이언: 약 130~140m

ㆍ9번 아이언: 약 120~130m

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초보 골린이라면 평균 비거리보다 짧게 나올 수 있어요. 일반적으로 7번 아이언으로 100m 안팎이 나올 수 있는데, 이는 너무나 정상적인 결과입니다. 열심히 연습하다 보면 자연스럽게 120m를 넘기고, 140m도 나갈수 있답니다.

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여자 아이언 평균 비거리는?

여성 골퍼는 남성 골퍼에 비해 평균 비거리가 많이 차이가나죠.

하지만 기술적인 부분에서 섬세함이 강점으로 작용하죠. 평균 비거리는 아래와 같습니다.

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ㆍ7번 아이언: 약 90~100m

ㆍ8번 아이언: 약 80~90m

ㆍ9번 아이언: 약 70~80m

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초보 여자 골퍼라면 아이언 7번으로 약 60~70m 정도 나오는 경우가 많은데 하지만 연습과 함께 스윙의 안정성이 생기면 100m 이상도 어렵지 않게 도달할 수 있어요. 특히 여성 골퍼들이 기술과 정확성으로 승부를 보는 경우가 많아, 평균 비거리보다 중요한 것은 일관성 있는 안정된 스윙입니다.

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비거리 높이는데 유용한 꿀팁

그렇다면 비거리를 늘리기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 꾸준한 연습 외에도 몇 가지 간단한 꿀팁이 있죠.

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1. 클럽 선택

아이언의 샤프트 강도와 헤드 가 나에게 맞는지 확인하세요.

내 몸에 맞는 아이언을 사용하는 것만으로도 비거리가 크게 달라질 수 있습니다.

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2. 올바른 자세와 스윙 연습

연습장에서 올바른 어드레스와 스윙 궤도를 꾸준히 연습하세요.

어렵지만 몸의 균형을 유지하면서 체중 이동을 자연스럽게 하는 것이 중요합니다.

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3. 근력과 유연성을 키우자

골프는 온몸을 사용하는 운동입니다.

스트레칭과 근력 운동을 통해 유연성과 체력을 기르면 비거리 높이는데 큰 도움이 됩니다.

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평균 비거리에 얽매이지 마세요

남자든 여자든 평균 비거리는 어디까지나 참고용이에요.

다른 골퍼들과 비교하기보다 내 실력에 맞는 목표를 설정하고 꾸준히 연습하는 것이 중요하죠.

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골프는 한 번에 잘할수있는 스포츠가 아니에요. 매일매일 조금씩 나아지는 자신을 보며 즐길 수 있는 것이 골프의 매력 아닐까 싶어요.

평균 비거리를 넘기지 못한다고 실망하지 말고 꾸준히 노력하면 언젠가는 목표에 도달해 있을 거예요.

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모두 즐거운 라운딩 행복한 골프 되시길 바랍니다~!